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缓解脑鸣你就吃它

更新时间：2018-11-20

标签 脑鸣 桂圆 失眠多梦 中药 百合

酸枣仁为鼠李科动物酸枣的干燥成熟种子，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床存在养肝、宁心、安神的功效。

脑鸣患者大多数有失眠，多梦易醒的情况，以下7种食物在催眠方面有不错的成果，倡导失眠多梦患者可能尝试。

1、酸枣仁

脑鸣引起的失眠吃什么好？



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